第8章 六合归一，气运丹田（第3 / 6页）
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站桩主要调整呼吸，提升脚下平衡力，增加腿部，腰部力量和爆发力。
整个人都有一种劲力通透的感觉。
他一直都是训练直拳，摆拳……等散打最基本的动作。
这几乎是任何华夏传统武术的标配，俗称入门功夫。
只见陈杰的身体开始颤抖，似乎体能已经达到了极限，不断的坚持。
刚才他训练时，下意识的开始训练‘形意三体式桩功’。
“六合归一，气运丹田，万法出于三体式……！”
咕噜……
一分钟……
“我的《形意炮拳》的极限爆发力，虽然达到了体重的5.9倍；”
“不会吧？怎么会感到这么饿？”
虽然他的整体实力在‘四海武校’少年组三班并不算突出。
他的基本功练的很扎实，哪怕总教练林宏图都挑不出什么毛病来。
“极限训练法？天啊……这才十二分钟的时间，我就感觉到了身体的极限！”
十二分钟！
……
大家感到很惊讶，这小子不练基本功，站在那里干嘛？
幸好林老大不在，要不陈杰这小子今天又要被骂的狗血淋头。
“但想要在激烈的对战中，将极限爆发力完美的展现出来，并没有那么容易。”
陈杰一下子有兴趣了。