第7章 做个积极乐观的人，才能提高幸福的基线（第2 / 3页）
推荐小说:
听到这话，抬担架的消防人员们都乐了。
这就是“可乐男孩”，一个多么乐观、多么勇敢、多么顽强的孩子！若是没有积极乐观的精神在支撑着他，他或许根本就熬不过这80个小时。
积极乐观的精神和态度，不管在何时何地、何种情境之下都适用。尤其是在生离死别面前，更要用这种态度来鼓励自己，让自己更加坚强地面对，别让幸福感离自己太远。
哈佛成功秘籍：
哈佛大学幸福课对提高幸福基线提出了几点建议。
救援人员问薛枭：“出来后你想干什么？”
“我想喝可乐，最好是冰的，太渴了。”
“好，你出来我给你买。”
“那你想要啥？我也给你买。”
“我给你买可乐，你出来后给我买根雪糕吧。”
1．多与朋友相处、沟通。你应该有几位这样的朋友，你们不一定要一起出去吃饭娱乐，但要相互了解，开心和不开心的事你都会与他分享，他也会很耐心地倾听你的“絮絮叨叨”。
2．正确处理学习、休息和娱乐的关系。每个人都有自身的生物钟，将自己记忆力最好的时间段用于学习，以提高学习效率。
3．拥抱。研究表明，每天30个拥抱能增进个人的幸福感。
4．时间充裕。别把日程表排得过满，留下些空余时间看电影、听音乐，或者发发呆，让大脑休息休息。
“没问题。”
可乐、雪糕成了薛枭和救援人员之间的一个约定。
气温很高，埋在废墟里的薛枭觉得非常闷热，这闷热让他感到有些焦躁不安。不过他并没有就此放弃求生的愿望，一直坚持着，等待着救援人员将通道打通救他出去。
80个小时，足足坚持了80个小时，压在薛枭身上的预制板终于被移开了，他终于被拉出了废墟，终于得救了！
他被抬上担架后的第一句话是问救援人员：“叔叔，我要喝可乐，要冰冻的。”