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第139章 揪出真凶(第2 / 2页)

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我看着可好看-

谁敢给我说不好看我收拾得他。问谁谁都说真齐整个小妮阿。

2013.12.31今天新的一天。

我爱你。深爱。我会努力-我愿意让你看到我对你的爱-我说我对你不好么-

你说有对比-意思很明显-是-有的事情我确实做的不到位-多。因为我好多时候真的不是特别在意这些细节-早上你会学校-5点多.6点-

跑步签到,今天是冬至,1九的第一天,还不算冷零下17度,但是感觉比前一阵子零下20度还要冷,这几天天天早晨下一层薄雪,其实就是昨天下午暖气流和今天早晨冷空气的结晶,产生的雪花,路面上天天是一层白雪,走起路来非常滑,跑步还可以吧,终于忙完了,开此跑步了,今天跑了10公里。

喜欢早晨跑步,也是工作的关系,早晨跑步的时候多,早晨4点--6点,冬夏基本都是这个时间,只有在跑马前为了适应比赛时间早晨8点以后跑一个阶段。

跑步签到.今天跑了12公里,昨天傍晚飘起了小雪,早晨穿的挺多出去跑步,地面上只有一指左右的雪,天空还在飘着雪花,北风怒吼着,零下22度感觉象零下25.6度似的,风打在身上感觉非常冷,跑了一会暖和起来,风也逐渐小了,跑了一个半小时,还是挺舒服的。

今天跑了10公里,4点起来,吃块点心,喝点水,4点30分下楼跑步,4点55跑到学校就有点热了,把薄外衣裤脱了,穿着厚运动服,跑到5点30分上班。

零下17度,穿薄厚两件运动服跑步有点热,普通尼龙手套就可以了。

我是2012年年底来到跑步的,刚来的时候像个懵懂小孩,什么都不懂只知道瞎跑,没有目标没有方法,在这时给我最大帮助的就是香哥、国花还有大炮哥。随后我加入了雄鹰队,和很多志同道合的朋友一起打卡跑步一起坚持,如果没有他们我也坚持不了这么久,可见榜样的力量是多么强大!2013即将过去,展望2014我的目标就是,5000和万米达到国家三级运动员水平,半马力争跑进1小时18分,加油!

买完让我装着-他们知道我没钱了-但是我并不后悔阿-

不是说跟你在一起装阔什么的。

我是想让你有最好的享受-当然了到现在为止我为你省下来钱你一次让我花的机会也没给我。

除了开的两次房间-你永远都不知道我给学校天天说起你的时候是多么的一脸骄傲-我跟我所有朋友说我有媳妇了-我把你弹钢琴的录像放到空间-因为你是我媳妇-你说可不好看-

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